Během porodu jsem zjistila, že vliv mysli na průběh porodu je zásadní.

Celkové napětí, které vzniká z vědomého i nevědomého stresu a strachu,

umocňuje bolestivé kontrakce dělohy při porodu,

prodlužuje trvání porodu a ovlivňuje jeho dynamiku.

NEPŘÁTELÉ
BEZPROBLÉMOVÉHO
PORODU JSOU
STRES, NEJISTOTA A
STRACH.

Jde to ale i jinak. Po dlouholetých zkušenostech s jógou jsem praxi přizpůsobila tak, aby fungovala jako mentální příprava na porod.

Nauč se pracovat se svojí myslí tak, aby se z nepřátel stali přátelé.

To, co ti klade překážky, se může stát tvým nástrojem.