Jóga na doma, jóga pro těhotné, jógová příprava na porod, poporodní jóga, jóga pro matky, online konzultace.

Život ženy je plný emocionálních i fyzických změn. Jsou období, ve kterých se potřebuješ ošetřit fyzicky, a zároveň chceš duchovně pracovat na různých tvářích ženskosti, na sebelásce, nebo na svém zakořenění.

Objev jógu jako proces proměny, chvíli pro sebe, nástroj pro zpracování emocí, způsob jak prohloubit vztah k sobě i ke svému okolí.

Soukromé lekce pro 1-2 osoby. ZJISTI VÍC.
Online konzultace. ZJISTI VÍC.

Právě jsem dokončila ebook o poporodní jógové sebepéči. Pro ženy, které se připravují na porod, jsem vytvořila ebook o jógové přípravě na porod. Obsah je unikátní směsí odborných informací (z knih i ze seminářů) a osobních zkušeností (z mého těhotenství i od mých těhotných klientek). Ebook 3 cesty jak se připravit na porod je ZDARMA. Pokud se chceš ponořit víc do praxe, stáhni si specializované ebooky.

Každý dýchánek má své téma, se kterým v lekci pracujeme nejen skrz jógu, ale i s pomocí speciální selekce kvalitních éterických olejů.

Kouzlo vůní pracuje s tvou psychikou a rozvibruje tvojí jógovou praxi. Dopřej si hluboký prožitek záměru lekce. Bude to tvůj vnitřní příběh doprovázený vůněmi, ásanami, dechem a meditací.

Komorní lekce s max. 4 osobami. Více info v AKTUALITÁCH.

Relaxační a meditativní spočinutí s vůněmi kvalitních éterických olejů. Nabízím prožitek toho, když se tvoje emoce, myšlenky a tělesné pocity přemění do vůní. Na výběr máš 50 – 60 éterických olejů, ze kterých se dají tvořit nekonečné kompozice.

Nech rozehrát svou intuici ve výběru vůně a prožij sama sebe ve vedené meditaci, relaxaci nebo i ve cvičení inspirovaném tvou vůní a tvým tématem. Využít můžeme i aromatarot nebo diagnostiku dle TČM.

Svou aroma kompozici si také můžeš odnést s sebou domů, pokud budeš chtít.

Reference

5/5

S Lenkou jsem absolvovala individuální lekce těhotenské jógy, které mohu vřele doporučit.
Nejdůležitější pro mně byl přístup naprosto respektující moje zkušenosti a cíle, kterých jsem chtěla dosáhnout. Možnost konzultovat kdykoliv cokoliv, co s těhotenstvím souvisí, a v neposlední řadě také velmi laskavá atmosféra lekcí.

Klára J.

Lenčiny lekce mi moc pomohly projít celým obdobím těhotenství, získat sebedůvěru k porodu a prohloubit spojení s mým dítětem. Lenka toho ví o józe opravdu hodně, zároveň je přátelská, profesionální a je znát, že lekce vede ráda. Inspiruje a povzbudí, když je to třeba. Lekce jsou vedené citlivě, laskavě a s ohledem na přání a fyzický stav konkrétní ženy. Na hodiny s ní jsem se vždycky těšila a moc je doporucuju.

Michaela K.

Jóga na doma je přesně to, co jsem potřebovala, tedy najít způsob jak se umět zklidnit a udělat si z toho zvyk, abych byla neustále v klidu a nenervovala se zbytečnostmi. Takže ještě jednou tisíckrát díky, myslím, že osobní plán pro mě se trefil přesně.

Katarína K.

Moc Ti děkuji za dnešní lekci jógy. Dřív jsem na lekcích jógy usínala, na józe u Tebe se rozhodně usnout nedá:))) a je to výborné, na cestě domů jsem si přemýšlela o cvicích a přelévající se energii. Taky mám pocit, že vrůstám nohama do země. Už se těším na příští lekci.

Michaela Č.

Poporodní lekce byly intuitivně naprosto skvěle šité na míru mému momentálnímu rozpoložení těla. Lenka má unikátně individuální přístup a dokáže velmi dobře reagovat na momentální fyzické i duševní rozpoložení, je vidět že má vhled i do souvisejících oblastí (fyzioterapie, čakry apod.) a díky tomu má tak komplexní přístup. Lekce mě vždy skvěle pozitivně nabudila.

Vendula G.

S Lenkou mám pravidelné individuální lekce jógy a je to opravdu skvělé. Lenka umí vystihnout potřeby klienta, lekce jsou pestré a obohacující. Vždy jsou zaměřené na konkrétní problém, který zrovna řešíte. A závěrečná relaxace je opravdu relaxací - Lenka navodí krásnou odpočinkovou atmosféru.

Bára D.

Vše, co učím, dělám a předávám, mám sama prožité. Má jógová i aromaterapeutická praxe je stále více spojena s ženstvím. Je to má velká opora na cestě, která není jednoduchá. Velmi citlivě vnímám všechny milníky, kterými jako žena procházím. Je mým cílem se stejnou citlivostí těmito obdobími provést i jiné ženy. V bezpečném prostoru otevírám témata, která bývají tabuizovaná. Nebojím se strachu, pocitů selhání, traumat a bolesti. Mám s nimi svou vlastní zkušenost.

Spojuji dohromady řadu výcviků, které mám za sebou, s přístupy z jógy, aromaterapie, fyzioterapie, školy pánevního dna, reflexní terapie, tradiční čínské medicíny, tělesně orientované psychoterapie, porodnictví, duchovních a mnoha dalších nauk.

Dávám přednost individuální práci, která umožňuje hluboké sdílení a ošetření citlivých témat.

Věřím, že každá/ý z nás má v sobě potenciál – jogínské “sat-čit-ánanda”, bytí v souladu a blaženosti, který je možné rozvinout.

Svou praxi nabízím na různých místech, abych se ti přiblížila. Vyber si místo, které ti nejvíce vyhovuje a rezervuj si na něm službu dle tvého výběru pomocí rezervačního systému. Nabízím také praxi u tebe doma – napiš mi zprávu, pokud máš zájem a vše domluvíme.  Ceník je hodně variabilní a jsem otevřená dohodě.

Chceš se inspirovat, zamyslet nebo potřebuješ podpořit?

Podívej se na mé blogové příspěvky v AKTUALITÁCH. Třeba právě tam najdeš to, co hledáš. A pokud ne, napiš mi, ráda se od tebe inspiruji k zamyšlení a třeba i k dalšímu článku.

Chceš vědět o jógových a aromaterapeutických novinkách? Jsi zvědavá na nové příspěvky? Nech si automaticky posílat novinky na email.

Otevřeno

Pondělí - pátek 9:30 - 15:00
V jiné dny a časy dle domluvy.
Pro rezervaci využijte rezervační systém nebo email info@tvojejoga.cz.

Obchodní údaje

Číslo účtu: 1369797018/3030
IČ: 02576775
Obchodní podmínky jsou k dispozici ZDE.
Informace o ochraně osobních údajů jsou k dispozici ZDE.



Kontakty

Lenka Eidlpesová
Telefon: +420 777 588 033
Email: info@tvojejoga.cz

Adresa

Studio: Harmonizační studio Osm
Srbská 347/2, Praha 6, Hradčanská

Sídlo: Na Vrcholu
28, Praha 3, 13000

Kontaktní formulář