✅ Připrav se jemně fyzicky i mentálně na porod
✅ Poznej své tělo a nauč se mu důvěřovat
✅ Zažij sílu své mysli a využij ji ve svůj prospěch
✅ Získej jednoduchá, rychlá a jasně zaměřená cvičení, která můžeš využít i během porodu
✅ Využij osvědčenou praxi
✅ Nauč se 7 praktických cvičení pro krásný uvolněný porod
7 TECHNIK:
porodní dech
Pomůže ZVLÁDÁNÍ KONTRAKCÍ bez tlaku a většímu uvolnění v těle i v mysli.
porodní vizualizace
Pomůže tvému tělu se OTEVŘÍT.
vokalizace a vibrace
Pomohou ZVLÁDÁNÍ PORODNÍCH BOLESTÍ.
mentální kufr
Dodá ti během porodu SÍLU .
nepřímé uvolnění děložního hrdla a pánevního dna
Pomůže ti jemným laděním těla UVOLNIT oblasti, které jinak nedokážeme ovládnout.
pánevní dech
Pomůže ti naučit se VNÍMAT PÁNEVNÍ DNO a pracovat s ním ve svůj prospěch.
mentální příprava
Dodá ti DŮVĚRU v celý proces nadcházejícího porodu. Díky ní, se na porod budeš těšit.
Každá technika je podrobně popsána tak, abys ji dokázala sama bez vedení provádět.
Celý balíček má hodnotu
1800,- Kč
AKTUÁLNÍ CENA
790 Kč
VÁNOČNÍ AKCE
ZADEJ V OBJEDNÁVKOVÉM FORMULÁŘI SLEVOVÝ KÓD “VANOCE2022” A ZÍSKEJ BALÍČEK ZA
553,- Kč
DÁVÁM TI:
Balíček obsahuje praxi, kterou se může naučit každá žena.
Nemusíš být zkušená v meditacích, nemusíš být dlouhodobá jogínka, nemusíš se právě teď vrhat do hluboké psychoanalýzy.
Nebudu ti brát čas – nabízím velmi krátká instruktážní videa v rozsahu 5 až 20 minut.
Nebudu tě zahlcovat. – Nezískáš nepřehledný balík videí, které nikdy nedokoukáš.
Balíček obsahuje 3 videa práce s dechem, 3 techniky práce s myslí a 1 video práce výlučně s tělem.
Vybrala jsem ty nejefektivnější a hlavně krátké praxe.
Nebudu tě fixovat na své vedení – techniky, které učím, si snadno zapamatuješ a nebudeš mě potřebovat k tomu, abych ti je znovu a znovu “šeptala do ucha”.
Provázím ženy v těhotenství i po porodu tím, aby vnímaly své tělo, emoce i mysl a bezpečně o sebe pečovaly.
Mé vlastní těhotenství, porod a poporodní rekonvalescence pro mě byly velkou školou, ze které stále čerpám. Učí mě také klientky, každá svou jedinečností a odlišným příběhem. Z těchto zkušeností jsem vytvořila seznam dobré praxe – tedy toho nejlepšího, s čím jsem se setkala.
Se soukromými klientkami na individuálních lekcích pracuji už od roku 2018. Dříve jsem několik let učila skupinové lekce jógy pro těhotné i netěhotné. Opakovaně publikuji odborné články do časopisu Maminka a spolupracuji i s alternativním časopisem Meduňka.
Kromě jógy se dlouhodobě věnuji tanci, ženským tématům, body-mind přístupům, masážím a celostnímu přístupu ke zdraví a psychické pohodě.
Lenka Eidlpesová, certifikovaná lektorka jógy a aromaterapeutka
Kde jsem vzala své know-how?
tradiční jóga
škola pánevního dna
meditace různých škol
body terapie a mindfulness
aromaterapie
Pojď objevit aspoň část z tvých možností a raduj se z toho, jaké máš schopnosti a sílu, jak jsi vnitřně bohatá a jak jsi plná potenciálu!