Chceš se jemně fyzicky i mentálně připravit na porod?
Hodilo by se ti naučit se praktická cvičení pro krásný uvolněný porod?
Ráda bys šla rovnou k věci a měla k dispozici jednoduchá, rychlá a jasně zaměřená cvičení, která můžeš využít i během porodu?
Potřebuješ osvědčenou praxi?
Každá technika je podrobně popsána tak, abys ji dokázala sama bez vedení provádět.
7 TECHNIK:
porodní dech
porodní vizualizace
vokalizace a vibrace
mentální kufr
nepřímé uvolnění děložního hrdla a pánevního dna
pánevní dech
mentální příprava
Celý balíček má hodnotu
1800,- Kč
Aktuálně ti ho nabízím za
790 Kč
DÁVÁM TI:
Balíček obsahuje praxi, kterou se může naučit každá žena.
Nemusíš být zkušená v meditacích, nemusíš být dlouhodobá jogínka, nemusíš se právě teď vrhat do hluboké psychoanalýzy.
Nebudu ti brát čas – nabízím velmi krátká instruktážní videa v rozsahu 5 až 20 minut.
Nebudu tě zahlcovat. – Nezískáš nepřehledný balík videí, které nikdy nedokoukáš.
Balíček obsahuje 3 videa práce s dechem, 3 techniky práce s myslí a 1 video práce výlučně s tělem.
Vybrala jsem za tebe ty nejefektivnější a hlavně krátké praxe.
Nebudu tě fixovat na své vedení – techniky, které učím, si snadno zapamatuješ a nebudeš mě potřebovat k tomu, abych ti je znovu a znovu “šeptala do ucha”.
Pojď objevit aspoň část z tvých možností a raduj se z toho, jaké máš schopnosti a sílu, jak jsi vnitřně bohatá a jak jsi plná potenciálu!
Provázím ženy v těhotenství i po porodu tím, aby vnímaly své tělo, emoce i mysl a bezpečně o sebe pečovaly.
Mé vlastní těhotenství, porod a poporodní rekonvalescence pro mě byly velkou školou, ze které stále čerpám. Učí mě také klientky, každá svou jedinečností a odlišným příběhem. Z těchto zkušeností jsem vytvořila seznam dobré praxe – tedy toho nejlepšího, s čím jsem se setkala.
Se soukromými klientkami na individuálních lekcích pracuji už od roku 2018. Dříve jsem několik let učila skupinové lekce jógy pro těhotné i netěhotné. Opakovaně publikuji odborné články do časopisu Maminka a spolupracuji i s alternativním časopisem Meduňka.
Kromě jógy se dlouhodobě věnuji tanci, ženským tématům, body-mind přístupům, masážím a celostnímu přístupu ke zdraví a psychické pohodě.
Lenka Eidlpesová, certifikovaná lektorka jógy a aromaterapeutka
Kde jsem vzala své know-how?
tradiční jóga
škola pánevního dna
meditace různých škol
body terapie a mindfulness
aromaterapie
Máš nějaké dotazy? Nejseš si jistá? Kontaktuj mě na emailu lenka@tvojejoga.cz a ráda ti odpovím a pomůžu s rozhodováním.