RELAXACE JE KLÍČEM K TVÉ POHODĚ A K UVOLNĚNÉMU PORODU.

NAUČ SE UVOLNIT DÍKY BALÍČKU 7 TĚHOTENSKÝCH RELAXAČNÍCH TECHNIK

 

CHCI BALÍČEK RELAXACÍ

✅ Máš někdy obavy o průběh svého těhotenství a o své miminko?

✅ Cítíš se někdy ve stresu a napětí z práce, domácnosti a všech dalších věcí, které je potřeba zvládnout?

✅ Nedáváš moc času a prostoru svému odpočinku?

✅ Chtěla by sis najít víc momentů jen pro tebe a tvé miminko?

✅ Potřebuješ se naučit uvolnit, aby tvůj porod mohl být co nejjemnější?

ZÍSKEJ SVOJI RELAXACI,
KTERÁ TĚ DOKÁŽE RYCHLE A SPOLEHLIVĚ UVOLNIT
A PŘIVÉST DO SPOJENÍ SE SEBOU I S MIMINKEM.
CHCI BALÍČEK RELAXACÍ

 

Naučím tě 7 odlišných relaxací, z nichž každá je založena na jiném principu.

Někomu nevyhovují vizualizace, někdo neumí pracovat s dechem. Pro někoho je snadné uvolnit ve vedené relaxaci celé tělo a někdo k tomu potřebuje dopomoc, protože pokyny z mysli mu k tomu nestačí.

Každá jsme odlišná a pro každou je vhodná jiná relaxační technika. Záleží na našich zkušenostech i na temperamentu.

 

 

Neznamená to ale, že by pro tebe relaxace byla nedosažitelná nebo obtížná!

Jde jen o to vyzkoušet různé typy relaxací a zjistit, co je pro tebe nejjednodušší a nejpřirozenější.

Zvu tě proto, abys vyzkoušela 7 relaxací v balíčku těhotenské relaxace a vybrala si tu svou, která tě bude příjemně provázet těhotenstvím i porodem.


BALÍČEK TĚHOTENSKÉ RELAXACE

 

7 TECHNIK:

 

💟 VODNÍ RELAXACE 💟 

Relaxace založená na vizualizaci a prožitku.

💟 DECHOVÁ RELAXACE 💟 

Relaxace založená na postupném uvolňování těla pomocí dechu.

💟 STŘÍDAVÝ DECH 💟 

Relaxace založená na harmonizaci levé a pravé hemisféry pomocí dechové techniky.

💟 BHRAMARI 💟 

Relaxace založená na zvukových vibracích a utlumení smyslů .

💟 VNITŘNÍ ÚSMĚV 💟 

Bonusová relaxace založená na vnitřním prožitku.

💟 PŘEKONÁNÍ ÚZKOSTI 💟 

Bonusová relaxace založená na procítění momentu tady a teď.

💟 SEBELÁSKA 💟 

Bonusová sebelásková relaxace založená na uznání, ocenění a dosycení sebe sama.

NALAĎ SE NA SEBE, SVÉ TĚLO A EXISTENCI TVÉHO MIMINKA
ANO, TO CHCI

Celý balíček má hodnotu

1800,- Kč

AKTUÁLNÍ CENA

790 Kč

VÁNOČNÍ AKCE

ZADEJ V OBJEDNÁVKOVÉM FORMULÁŘI SLEVOVÝ KÓD “VANOCE2022” A ZÍSKEJ BALÍČEK ZA

553,- Kč

CHCI BALÍČEK
”Jsem více odpočatá a klidněji řeším různé situace. Pocity jako při relaxaci s Lenkou jsem nikdy dřív nezažila.”
Barbora L.
”Moc času na sebe nemám, ale na relaxaci před spaním jsem si velmi rychle zvykla. Je suprová.”
Jarka N.
”Ráda používám vizualizace s plutím ve vodě nebo lehkosti vzduchu. Ta země je fakt síla, ale myslím, že tím objevím nový zdroj.”
Petra C.
”Je to přesně to, co jsem potřebovala - tedy najít způsob, jak se zklidnit a udělat si z toho zvyk, abych byla neustále v klidu a nenervovala se zbytečnostmi. Takže ještě jednou tisíckrát díky!”
Katarína K.

 

Provázím ženy v těhotenství i po porodu tím, aby vnímaly své tělo, emoce i mysl a bezpečně o sebe pečovaly.

Mé vlastní těhotenství, porod a poporodní rekonvalescence pro mě byly velkou školou, ze které stále čerpám. Učí mě také klientky, každá svou jedinečností a odlišným příběhem. Z těchto zkušeností jsem vytvořila seznam dobré praxe – tedy toho nejlepšího, s čím jsem se setkala.

 

 

Se soukromými klientkami na individuálních lekcích pracuji už od roku 2018. Dříve jsem několik let učila skupinové lekce jógy pro těhotné i netěhotné. Opakovaně publikuji odborné články do časopisu Maminka a spolupracuji i s alternativním časopisem Meduňka.

Kromě jógy se dlouhodobě věnuji tanci, ženským tématům, body-mind přístupům, masážím a celostnímu přístupu ke zdraví a psychické pohodě.

Lenka Eidlpesová, certifikovaná lektorka jógy a aromaterapeutka

Kde jsem vzala své know-how?

⭐️ tradiční jóga

⭐️ škola pánevního dna

⭐️ meditace různých škol

⭐️ body terapie a mindfulness

⭐️ aromaterapie

 
 

 

I ty si můžeš užít blaho relaxace. Stačí jen pár minut.

 

CHCI BALÍČEK