Regenerace po porodu – časopis Maminka

Můj rozhovor pro časopis Maminka, ve kterém najdeš odpovědi na tyto otázky:

  • Je nějaká technika, kterou použít v prvních dnech po porodu a pomůže nám získat (znovunabýt) energii?
  • Je dobré spíš odpočívat nebo se do jógy můžeme pustit relativně brzy po porodu?
  • Jaký vliv může mít jóga na psychický stav ženy – matky – může zabránit rozvinutí poporodního blues nebo deprese?

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *